行养筋,立养骨
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  • 作者：韦启雯
  • 中文刊名：SDRD
  • 出版日期：2019-04-15
  • 出版单位：山东人大工作
  • 年：2019
  • 期：No.476
  • 语种：中文;
  • 页：SDRD201904046
  • 页数：1
  • CN：04
  • ISSN：37-1271/D
  • 分类号：65
摘要
<正>"行走坐卧皆功夫"。中医认为,"行可养筋、立可养骨",平时养成正确的姿势,既显得大方得体,还能带来由内而外的健康。筋,即筋膜,是筋膜、肌腱和韧带的统称,附于骨,是连接关节、肌肉,主司运动的组织。当我们步行时,可使全身关节筋骨得到舒展,有利气血流动、肢
        
引文