图书阅读对大学生就业压力的指导与舒缓张力作用

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	作者：李锦 关键词：大学生就业压力 ; 心理健康 ; 图书阅读环境及阅读的积极功效 ; 阅读环境 ; 情绪舒缓 ; 正面引导 ; 解压 中文刊名：ZKSD 英文刊名：Think Tank Era 机构：陕西学前师范学院; 出版日期：2019-02-11 出版单位：智库时代 年：2019 期：No.174 语种：中文; 页：ZKSD201906067 页数：2 CN：06 ISSN：14-1391/D 分类号：108+110

摘要

目前在校大学生的个人心理健康及承压能力现状让人担忧。这些起反作用的不良因素来自各方各面,在众多辅助和开导情绪方面的方式方法中,阅读无疑是最便捷、最易操作和快显效的一种。书籍可起到镇痛、抚慰、舒缓的作用,图书阅读有助改善情绪,可抑制头脑中负面情绪的滋生与蔓延,起到杠杆作用和增强自我调节的主动制动性。在大学图书馆中,恰好就有这个便利条件。我们如若能恰当运用图书阅读这个途径,定会在帮助大学生增强心理抗压能力,形成"自愈"保护屏障,提高心理"抗压免疫力"方面,收到较为突出的成效。
        

引文

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