摘要
多年监测表明：我国青少年身体素质呈持续下降趋势,引起广泛关注。任其发展,则国缺栋梁之材,军无可用之兵,必然影响中华民族繁荣富强。尤其近十年,国家相继出台政策予以干预,但效果不明显。因此,就影响青少年身体素质的因素进行研究并提出相应对策具有重要的理论意义和现实意义。文章采用文献资料法、访谈法、问卷调查法,针对青少年身体素质的研究结果如下：
对1985-2010年学生体质调研结果分析得知：各项身体素质呈下降趋势,尤其速度、耐力素质。影响身体素质的遗传和营养因素：遗传是身心发展的前提条件,对身体素质的形成和发展提供可能；营养不良或过剩都会使身体素质降低。目前青少年超重和肥胖率持续增长,影响其身体素质。环境因素：小学、高中生均体育场馆面积减少；小学、初中体育师资缺额较多,高校体育教师数减少；应试教育对学校体育影响作用巨大,导致学生的身体素质下降。行为与生活方式因素与身体活动量减少有关,是导致青少年身体素质下降的直接原因。调查显示身体活动变化环节：体育课强度降低；大学生课外体育活动时间减少；采用积极方式往返学校的中小学生比例减少；大、中学生劳动时间减少；高中生参与课外体育锻炼比例下降；学生春游等户外活动减少。按照用进废退的原则：身体活动量减少,与身体活动相关的骨骼、肌肉等器官利用率降低,导致器官功能退化,使身体素质下降。
青少年身体素质提高需要各方面协同配合。政府：完善相关政策并保障其执行力度；增加对学校体育事业的投资力度；充分发挥政府在校外教育发展中的主导职责；继续推进升学加试体育的制度；落实与安全相关的问题。社会：倡议健康的社会生活方式；加强素质教育宣传,努力营造重视青少年体育的舆论环境：增加体育锻炼对智力的积极影响作用的研究和宣传；加强安全教育。学校：加强和改善学校体育工作；拓展学校体育的职责与功能；发挥学校提高学生身体素质的主渠道作用；协助控制青少年体重。家庭：树立正确的人才观,重视学生全面发展；家长应养成体育锻炼的习惯,为青少年树立好榜样,或与学生一起锻炼；家长应配合学校,使学生建立健康的生活方式,提高身体活动量；家长应积极参与“步行校车”等活动的志愿服务工作。青少年：青少年应树立远大理想和长远目标,重视全面发展尤其是身体素质的提高,为未来积蓄竞争优势；树立“体育生活化”的观念；青少年应参与其它活动以增加日常身体活动量。
Several years'monitoring showed a consistent drop of adolescents' physical activity in China, which brings widespread social concern. If we don't do anything about it, there will no enough talents and arms in the future, which inevitably affect Chinese's boom and strong. Especially recent ten years, after some policys for intervention, but it didn't work very obviously. Therefore, studying the factors and putting forward the corresponding countermeasures have important theoretical and practical significance.
By using the method of literature, interview, questionnaire, the results are as follows. The1985-2010youth physical quality changing trend showed its decline, especially speed and endurance. From the angle of gene and nutrition:gene is the precondition of development of body, which let its formation and development possible; either poor nutrition or too much nutrition makes physical quality decreased, so, the prevalence of overweight and obesity of Chinese adolescents is a cause of physical quality decline of adolescents. From the impact of environmental factors:primary and high school sports area reduced gradually; the teacher shortage of primary and middle school is rather serious, and the university teachers decreased ceaselessly; exam-oriented education had enormouse influence on school sports and adolescent physical quality. Interviews displayed that the most fundamental factor of the decline is the occupied their time and resources in sports. Adolescent behavior and lifestyle factors associated with physical activity reduced which is the direct cause of decline in physical quality. Through the survey we found adolescent physical activity changes: PE intensity was reduced; the extracurricular sports activity for undergraduate was reduced; the proportion of undergraduate and middle school students who used positive way to and from school was reduced; labor time was reduced; high school students'extracurricular physical exercise was reduced; students' spring, summer camp and other outdoor activities were reduced. In accordance with the use and disuse theory: as the amount of physical activity reduce, the utilization rate of the skeletal muscle and other organs about the activity will reduce, leading to organ function degradation, then the decline of physical quality.
To raise adolescents'physical quality, we need coordination of every main body. Government:strengthen the enforcement of related policies, regulations and laws; increase the investment of school sports; give full play to the government in education outside of school in the development of the leading responsibility; continue to promote the sports test system; pay attention to the issues related security. Society: initiative health style; to enhance education for all-around development and strive to create youth sports environment; to increase physical exercise on the mental influnces research and advocacy; to strengthen safety education. School:to strengthen and improve the work of school sports; to expand the duty and function of school plays; to bring school into play a main role in improving students'physical qualities; to control weight of adolescents. Parents:establish correct concept of talent and pay attention to the overall development of students; have an exercise habit which make good examples for children, or attend exercise; should cooperate with school, so that students establish healthy lifestyle, improving the level of physical activity; should actively participate in activities such as "walking school bus' volunteer work. Adolescents:should establish lofty ideals and long-term goal, attach importance to all-round development in particular physical quality enhancement, put aside for the future competitive advantage; establish "sports life" concept; participate in other activities to increase the amount of daily physical activity.
引文
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